{"id":671,"date":"2018-12-09T07:03:04","date_gmt":"2018-12-09T07:03:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mblaw.org\/?p=671"},"modified":"2024-11-18T07:04:58","modified_gmt":"2024-11-18T07:04:58","slug":"que-es-una-lesion-por-esfuerzo-repetitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/blog\/que-es-una-lesion-por-esfuerzo-repetitivo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una lesi\u00f3n por esfuerzo repetitivo?"},"content":{"rendered":"<p>Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) pueden afectar a trabajadores de muchos sectores y profesiones diferentes. Incluso profesiones aparentemente seguras, como el trabajo de oficina, entra\u00f1an un riesgo de sufrir este tipo de lesiones, que pueden llegar a ser debilitantes con el tiempo. <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/repetitive-strain-injury#symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\">Healthline<\/a> le ofrece la siguiente informaci\u00f3n para que pueda tomar las medidas adecuadas para obtener el tratamiento que necesita si padece RSI.<\/p>\n<p>Existen varios factores de riesgo asociados a las RSI. Los movimientos repetitivos son un peligro en muchos trabajos diferentes, como las personas que utilizan herramientas el\u00e9ctricas, los dentistas y los higienistas dentales, los trabajadores de limpieza, los cocineros, los conductores comerciales e incluso los m\u00fasicos. La raz\u00f3n por la que estas profesiones tienen un mayor riesgo de RSI es por los movimientos que se utilizan durante las mismas. Esto incluye mantener la misma postura durante un periodo prolongado, utilizar los mismos m\u00fasculos repetidamente y levantar objetos pesados.<\/p>\n<p>Las RSI pueden presentar una serie de s\u00edntomas. Por ejemplo, muchas personas experimentan debilidad en la zona afectada, as\u00ed como una sensaci\u00f3n de entumecimiento. La RSI tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con el dolor, que puede ir de moderado a intenso en casos extremos. Tambi\u00e9n puede producirse rigidez, hinchaz\u00f3n, hormigueo e incluso sensibilidad a temperaturas extremas.<\/p>\n<p>En cuanto al tratamiento, la mayor\u00eda de los m\u00e9dicos prefieren un tratamiento conservador. RICE (reposo, hielo, compresi\u00f3n y elevaci\u00f3n) suele ser la primera l\u00ednea de defensa. Los medicamentos tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para reducir la inflamaci\u00f3n, al igual que las inyecciones de esteroides en la zona afectada. A muchas personas tambi\u00e9n les resultan \u00fatiles las f\u00e9rulas y las mu\u00f1equeras, sobre todo para dormir. Si los s\u00edntomas afectan a la calidad de vida de la persona, puede recomendarse la cirug\u00eda.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Repetitive stress injuries (RSI) can affect workers in many different industries and professions. Even seemingly safe professions like office work entail a risk of these types of injuries, which can become debilitating over time. Healthline offers the following information so you can take the proper steps to get the treatment you need if you suffer &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/blog\/que-es-una-lesion-por-esfuerzo-repetitivo\/\" class=\"more-link\">Seguir leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;What is a repetitive stress injury?&#8221;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-workplace-injuries","entry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=671"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":681,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/671\/revisions\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mblaw.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}