¿Qué puede hacer para reducir las probabilidades de lesionarse en el trabajo?

Tanto si trabaja en la construcción como si atiende el teléfono en la consulta de un médico, cada día está expuesto a riesgos cuando sale hacia su puesto de trabajo en Texas. Aunque ciertos trabajos le colocan en una posición mucho más vulnerable que otros, cada ocupación tiene su propia lista de peligros potenciales para su salud. Afortunadamente, hay medidas proactivas que puede tomar cada día en un esfuerzo por mantenerse seguro y productivo mientras trabaja.

Según heathfinder.gov, la seguridad en el trabajo empieza por la forma en que te cuidas cuando no estás trabajando. Puedes funcionar de forma más eficaz y eficiente si comes alimentos sanos, descansas lo suficiente y te mantienes activo haciendo ejercicio. Además, es importante encontrar formas saludables de controlar y afrontar el estrés para poder mantenerse concentrado y alerta en el trabajo.

Cuando te hayas cuidado, podrás llegar a tu trabajo sintiéndote preparado y listo para asumir tus responsabilidades. En el trabajo, aquí tienes otras cosas que puedes hacer para mantenerte seguro:

• Aprovecha los descansos.
• Utilice los recursos sanitarios de su empresa.
• Aprende a levantar y mover cosas de la forma correcta.
• Utiliza el equipo de protección necesario y asegúrate de que sabes cómo llevarlo correctamente.
• Haz preguntas cuando no entiendas lo que se te pide para asegurarte de que lo haces con seguridad.
• Cree un espacio de trabajo que le permita funcionar de forma óptima sin peligros que le impidan trabajar o comprometan su seguridad.

La información contenida en este artículo tiene únicamente fines educativos y no debe considerarse asesoramiento jurídico.